如何及时处理你的坏心情

完本
小说作者:
张笑恒
小说分类:
经管励志
小说状态:
全集TXT小说

小说简介: 心情就像天气,有时艳阳高照,和风徐徐,也有时阴雨连绵,疾风骤雨。但心情并不像天气具有不可控制性,我们内心的天空是受自己调控的。罗伯·怀特曾说过,任何时候,一个人都不应该做自己情绪的奴隶,不应该使一切行动都受制于自己的情绪,而应该反过来控制情绪。无论境况多么糟糕,你应该努力去支配你的情绪,把自己从黑暗中拯救出来。罗马皇帝奥雷柳斯也告诉我们:如果你对周遭的任何事物感到不舒服,那是你的感受所造成的,并非事物本身如此。借着心情的调整,你可在任何时刻都振奋起来。w w w/56wen.com ... 展开

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如何及时处理你的坏心情_第13章
格兰特事后写道:“送信的军官到达农舍时,我的头还疼得很厉害,可是我看了那封信后,立刻就好了。”   很明显,格兰特是因为紧张过度,而导致了忧虑和情绪上的不安,以致生病的。一旦在情绪上恢复了自信,想到胜利,他的病就马上好了。   忧虑所导致的疾病还很多,威廉・麦格纳格尔博士在全美牙医协会的一次演讲中这么说:“焦虑、恐惧等产生的不快情绪,可能影响到人的钙质平衡,使牙齿容易受蛀。”麦格纳格尔博士还举了他的一个病患作为例子。由于妻子生病住院,这个原本有一口健康牙齿的病人,却因为担心妻子的病而在三个星期的时间里有了9颗蛀牙。   不仅是蛀牙,忧虑还会加重急性甲 ...

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